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Porque Salen Estrías En Las Piernas

Hola amigos, ¿A quién no les gusta lucir sus piernas? Sobre todo si eres una chica y quieres mostrar tus piernas en la playa, con un short, una mini falda o un elegante vestido. Ahora bien, seas hombre o mujer es molesto tener estrías en cualquier zona en el cuerpo, así que te dejaremos este post que trata sobre Porque salen estrías en las piernas.

La mayoría de las personas manifiestan inconformidad sobre las estrías que puedan llegar a salirte en las piernas, por eso en este post te brindaremos todas las herramientas necesarias para puedas liberarte o prevenirlas de una manera natural y cosmética. Ten en cuenta todas las actividades que haces y podrás verificar cual de ellas te está ocasionando estrías, ademas de que también es importante señalar que muchas veces ocurren también debido a factores genéticos.

Porque Salen Estrías En Las Piernas

Porque Salen Estrías En Las Piernas

Las estrías aparecen prácticamente en todo el cuerpo, en la mayoría de los casos en la parte posterior de las rodillas, los muslos, el estómago y los brazos. Esto es causado por la rápida expansión de la piel, dañando la elasticidad natural que mantiene la piel joven. Las estrías en la parte posterior de las rodillas pueden dificultar el uso de pantalones cortos o faldas por lo que al usarlos nos puede  llegar a generar preocupación esto debido a la apariencia de las piernas con estas marcas.

Causas De Las Estrías En Las Piernas

Las estrías se pueden  originar en la barriga a consecuencia de salir en estado, esto es debido al estiramiento de nuestra piel, sin embargo, estas estrías se pueden llegar a originar en cualquier zona de nuestro cuerpo. Podemos desarrollar estrías en los muslos, la parte posterior de las rodillas, cerca de las axilas e incluso a los lados.

Aumento de peso

El aumento inesperado de peso puede ocasionar estrías rápidamente, por eso se debe tomar en cuenta que la subida excesiva de peso es algo perjudicial y por ello, no es prudente hacerlo de una manera brusca, por este motivo.

Aumento brusco de crecimiento en la pubertad.

Cuando estamos en plena pubertad nuestro cuerpo hace diferentes cambios debido a las hormonas que trabajan constantemente en el cuerpo, pero si el crecimiento se da de manera brusca o si se crece demasiado entonces se obtendrán las molestas estrías.

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Fisiculturismo.

El levantamiento de pesas tiene sus ventajas ya que tonifica tu cuerpo y te ayuda a ganar músculo. Sin embargo, ganar músculos rápidamente y tonificar el cuerpo también pueden contribuir a las estrías entre las piernas de los fisiculturistas.

Las marcas a menudo se verán en las áreas que experimentan un rápido crecimiento muscular, así como se verá también en la pérdida de grasa, e incluirán los hombros, los muslos, el trasero, el abdomen y las piernas.

Consejos Para Evitar Las Estrías

Ejercicios

Ejercita tus piernas para apuntar las estrías. Esto ayuda a tonificar la piel mientras se desarrollan los músculos y se desvanecen las estrías. Para ello debes posarte en el suelo colocándote a un costado. Apoya tu cabeza en el brazo más cercano al piso y coloque su mano superior en el suelo en su cintura, con la palma hacia abajo.

Con las piernas rectas y los dedos de los pies en punta, levante la pierna superior lentamente hasta que esté a nivel de la cadera. Mantenga por la cuenta de cinco y más baja de vuelta al piso. Haz 15 repeticiones, luego cambia de lado y trabaja la otra pierna.

Lociones

Aplique una crema que contenga áloe vera y vitamina E, en las zonas afectadas y luego masajear una cantidad con movimientos circulares. La acción de masaje estimula el flujo sanguíneo, mientras que el áloe vera y la vitamina E promueven la regeneración de las células de la piel y la producción de fibras de colágeno, mejorando la elasticidad de la piel.

Peso

Pierda peso para atenuar las estrías. Cuando tienes un exceso de peso, se genera una presión constante sobre la piel, empeorando las estrías y formándose nuevas. Perder peso a través de la dieta y el ejercicio las ayudará a desvanecerse y evitar la aparición de nuevas estrías. Consuma una dieta saludable que contenga muchas frutas y verduras frescas, que contienen antioxidantes que favorecen la salud de la piel y el cabello.

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Agua

Beba de 8 a 10 vasos de agua por día. El agua mantiene la piel hidratada desde adentro hacia afuera mientras elimina las toxinas que pueden dañar la piel al causar la descomposición de las células de la piel. Además ayuda a atenuar las estrías al tiempo que apoya el proceso natural de curación de la piel.

Remedios Naturales Para Los Estrías

Las estrías pueden aparecen en cualquiera de la superficie de la piel que ocurre cuando alguien aumenta de peso o crece muy rápidamente. Evidentemente, la aparición de estas estrías hacen que te sientas muy incomodo y muy inconforme con tu apariencia en las piernas.

Aloe vera

El aloe vera es efectivo en el tratamiento de muchos problemas de la piel. Sus propiedades curativas y calmantes pueden usarse para eliminar las estrías. Hay un par de formas de aplicarlo.

Gel para las estrías con vitamina A y E

Puedes preparar un gel para las estrías con vitamina A y E, desde casa en donde debes extraer el aceite de las cápsulas de las vitaminas E y de la vitaminas A y procede a ligar con el cristal estraído en la sabila luego coloca en la zona afectadas.

Aloe Vera con jugo de limón.

Si unes el áloe vera con el jugo de limón podrás aplicar en las zonas afectadas y  veras los excelentes resultados.

Claras de huevo

Los huevos son una rica fuente de proteínas. Para las estrías, desea utilizar solo las claras de huevo, que contienen aminoácidos y proteínas. Solo debes aplicar en la zona.

Jugo de limón

Otra forma simple de disminuir las estrías es usar jugo de limón. El jugo de limón es naturalmente ácido, lo que ayuda a sanar y reducir las estrías, el acné y otras cicatrices. Para ello solo debes usar el zumo de un limón y aplicar en la zona.

Azúcar

El azúcar blanco natural es uno de los mejores remedios naturales para eliminar las estrías. Puedes usar el azúcar para exfoliar tu piel.

Jugo de papa

Este tiene minerales y vitaminas que provocan la restauración y el crecimiento de la piel, lo cual permite la regeneración de la misma. Debes colocar el zumo de papa en la zona.

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Manteca de cacao

La manteca de cacao, es otro remedio casero fácilmente disponible también es beneficioso cuando se trata de curar las estrías en las piernas. Naturalmente, la manteca de cacao es una muy buena crema hidratante, ya que ayuda a nutrir su piel y ayuda a reducir la visibilidad de las estrías entre las piernas. Aplicala en las zonas afectadas

¿Cómo Prevenir La Aparición De Estrías En Las Piernas?

Usando gelatina

Cuando se trata de ayudar a prevenir la aparición de estrías entre las piernas, debe considerar el uso de gelatina. Para animar la flexibilidad de su piel, el cuerpo necesita formar colágeno. Para que pueda aumentar la formación de colágeno, puede consumir gelatina y lo obtendrás facilmente .

Dado que la dieta que por lo general tenemos es muy escasa de gelatina, se recomienda que se proporciones gelatina a tu cuerpo en forma de polvo.

Hidratación

Siempre debe asegurarse de que su cuerpo esté bien hidratado en todo momento. debes por ello ingerir como mínimo 8 vasos de agua durante el día con el fin de que tu cuerpo este bien hidratado.

Vitamina C

El cuerpo humano requiere vitamina C para formar cartílago y colágeno. También encontrará que esta vitamina en particular también es muy efectiva para ayudar a reducir el daño causado por los radicales libres.

Se sabe que los radicales libres consumen elastina y colágeno del cuerpo. Por lo tanto, es vital asegurarse de obtener vitamina C de fuentes de alimentos naturales en lugar de suplementos.

Zinc

Cuando el cuerpo carece de zinc, las estrías en las piernas comienzan a aparecer. El zinc no es solo un mineral traza natural, sino que también se encuentra entre uno de los minerales más ricos del cuerpo humano. También se usa en la producción de colágeno, además de contener propiedades antioxidantes.

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